Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 130,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Guava, Clover Authentikos Apple & Cinnamon Double Cream Yoghurt, Coffee with Milk, Jungle Oats, Lindt 85% Dark Chocolate, Berries. Mittagessen: Granny Smith Apples, Medjool Dates , Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. Abendessen: Butter , Cheddar Cheese , Biltong, Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilverGirl—@<'s Gewichtsverlauf
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