Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Südzucker Kluntje Kandis, Zitronensaft, Tee. Mittagessen: Real Bio Kasslerbraten, Gut & Günstig Semmelknödel, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Knorr Braten Soße Extra. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gut & Günstig Semmelknödel, Real Bio Kasslerbraten, Knorr Braten Soße Extra. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Energybody Mega Protein. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Frickezeud's Gewichtsverlauf
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