Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 21,03g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface Americana, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero, Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BruhOliveira25's Gewichtsverlauf
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