Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Gula Pasir, Singkong Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kubis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Pisang. mehr...
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1225 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ITakran's Gewichtsverlauf
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