Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Stop & Shop Fat Free Lactose Free Milk. Mittagessen: Park Street Deli Natural Sharp Cheddar Cheese & Honey Brown Sugar Turkey Sausage Bites, Avocados , Garden Life Green Leaf, Boar's Head All Natural Honey Mustard, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. Abendessen: Sweet Potato , Chicken Wing (Skin Not Eaten), California Rolls. Snacks/Sonstiges: Zespri SunGold Kiwifruit, Elevation Mini High Protein Bars Lemon, Clancy's Puffed Corn, Watermelon . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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