Sanneltr's Notizen, 14 Jul 24

gisteren bij een bbq feestje geweest xD misschien iets te lekker gegeten. maar niet gek ongezond ofzo. maar ik sta hier nu niet heel gek van te kijken haha. en is ook niet erg. morgen weer een dag (: fijne zondag iedereen 💪

138,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2322 kcal

Fett: 102,59g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 235,15g.   Frühstück: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak, Koffie met Melk. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Beemster 30+ Jong, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Calvé Yofresh. Abendessen: Koffie met Melk, Nasi, Babi Pangang, Rendang Vlees, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Haribo Kersen, AH Mueslireep. mehr...