Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2832 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 521,37g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Тыквенные Семечки. Abendessen: Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Силовые трицепс - 30 Minuten, ИИ Дельта - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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