Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Mittagessen: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Креветки (4), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Parmalat Капуччино Итальяно. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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