|
Сегодня начинаем неделю похудения с Александром Кожевноковым. Наконец муж согласился попробовать Пп.
|
1218 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Усенко Куриная Грудка с Овощами на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Виктория Салат Фруктовый. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jul 24 vom Mitglied: kiryani4201
|
kiryani4201 рыба и мясо будут на обед и ужин + творог перед сном. Это концепция Александра Кожевого. Пробую.
15 Jul 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
17 Jul 24 vom Mitglied: kiryani4201
|
У меня 1670 приблизительно.
17 Jul 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|