Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 54,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 199,77g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. Mittagessen: Fresh Food Caesar Wrap. Abendessen: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Basmati, ICA Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Familjen Dafgårds Ostfralla, Lindt 85%, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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