Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Paroti Bagelen, Kopi Latte. Mittagessen: Pakcoy, Dada Ayam, Balducci Penne Rigati No. 18. Abendessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Permen Karet, Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adillian75's Gewichtsverlauf
|