Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Snex Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Согласие Блинчики с Мясом. Mittagessen: Макарун, Молоко 2,5%, Кофе, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Жизнь Март Ролл Филадельфия 3/4, Мохито безалкогольный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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