Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Джанкойское Молоко Творог 5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидорка 100% Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Лук, Морковь. Abendessen: Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Протеин мороженое, Черкизово Свинина на Хрящиках, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasyusya1's Gewichtsverlauf
|