Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 226,60g | Kohlh: 78,22g.
Frühstück: Maxler Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Сельдь Соленая, Шашлык из Курицы, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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[Alexandr]'s Gewichtsverlauf
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