Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 276,66g.
Frühstück: Brown Sugar , Bananas , Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Kellogg's Corn Flakes, Merci Powdered Soy Milk . Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Maple Syrup , Krinos Tahini, Merci Powdered Soy Milk , Dry Somen Japanese Noodles. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Nestle Parlour Minis, Mutti Concentrate Tomato Paste, Great Value Havarti Cheese (30g), Cavendish Farms Hash Brown Patties. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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