Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
87,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Дары Кубани Соус Грузинский. Abendessen: Дары Кубани Соус Грузинский, Магнит Яйцо Варёное, Гипербола Шашлык из Индейки, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Snacks/Sonstiges: Nestle Какао-Напиток Хрутка, Пестравка Молоко Отборное, Увелка Tigoro Banana Краш. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|