Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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143,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Butter, Ei, Brot. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Ciabatta, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl, Semmel. Abendessen: Der Beck Apfeltasche, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Studentenfutter. mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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speak76's Gewichtsverlauf
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