|
|
1141 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Щедрые Хлебец, Куриный Бульон, Финик. Mittagessen: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Рассольник с Курицей, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Ветчина Куриная, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Herbarista Сироп Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Нектарин. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, фитнес - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetik0982's Gewichtsverlauf
|