Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2009
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: kelloggs special k crackers, banana, laughing cow. Mittagessen: far free cool whip, sugar free jello, green giant for one, Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Abendessen: pork chop, corn. Snacks/Sonstiges: kelloggs special k crackers, banana, smart ones. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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