Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 118,35g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый). Mittagessen: Черешня, Клубника, Шампиньоны Жареные, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Курица Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Черешня, Milbona Skyr Vanille, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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