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liolano
Notizen
13 Jul 17
liolano's Notizen, 13 Jul 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
48 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Juli 2017:
1002 kcal
Fett: 36,73g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück:
Daging Sapi Giling, Nasi Goreng, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering.
Mittagessen:
Ketoprak.
Abendessen:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar).
Snacks/Sonstiges:
Keripik Tortilla (Jagung Putih).
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1235 kcal
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten.
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