Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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48,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Sup Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Telur Kering, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pentol, Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Tempe Goreng Tepung, Pisang Kepok Rebus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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