Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 204,71g.
Mittagessen: SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Abendessen: Fry's No-Meat Balls, Roasted Vegetables, Pick n Pay Spicy Red Thai Soup, Beer. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|