Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 40,05g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяная Крупа, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%. Mittagessen: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasyusya1's Gewichtsverlauf
|