Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Davert Kokosblütenzucker, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr. Mittagessen: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Arla Skyr, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Petersilie, Edeka Kopfsalat , Zwiebeln, Rote Tomaten, Rote Paprika, Oliven, Grüne Erbsen (Gefroren), Sojafarm Geräucherter Tofu, Müller’s Mühle Risotto Reis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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