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Diese Woche war für mich eine Herausforderung.
Gaststättenbesuch und Geburtstagsfeier mit Family und Freunden 🤩- aber in dieser Woche das Gewicht wieder insgesamt gehalten.
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87 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Butter, Bratensoße, Rosenkohl (Gefroren), Paranüsse, Edeka Elstar Apfel, Salzkartoffeln. Abendessen: Bodymed SANA-FIT. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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