Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Mittagessen: Самокат Ежики из Индейки, Рис Басмати Отварной. Abendessen: Селяночка Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Самокат Ежики из Индейки, Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Протеиновый Порошок. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Lukenson's Gewichtsverlauf
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