Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Chiquita Banane, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Brot, Kaffee. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Barilla Farfalle. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Kartoffelknödel, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Mövenpick Joghurt, Lindt Schokolade, Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kamuehl's Gewichtsverlauf
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