Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 180,31g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Rolffes Delikatess Rohschinken. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Salami, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Ja! Magerquark. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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