Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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