Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Karotten, Ja! Geflügel-Mortadella, Abraham Sportler Schinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kamps Roggenbrot, Kaffee. Abendessen: Five Guys Burger-Brötchen, Five Guys Gewürzgurken, Five Guys Gegrillte Zwiebeln, Five Guys Zwiebeln, Five Guys Eisbergsalat, Five Guys BBQ Sauce, Five Guys Little Fries - Frittiert in Erdnuss Öl, Five Guys Rindfleisch-Burgerpatty, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Gegrillte Champignons, Five Guys Tomaten, Five Guys Käse. Snacks/Sonstiges: Rios Mini Waffelhörnchen, Covo Schoko Waffelröllchen. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legolas5's Gewichtsverlauf
|