Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3152 kcal
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Fett: 98,74g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 532,33g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом. Abendessen: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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