Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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94 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 12,38g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 88,22g.
Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Mercadona Bife Coxa Peru, Mercadona Sopa Agrião, Esparguete (Cozido). Abendessen: Arroz Basmati (Cozido), Paladin Molho Caril e Leite de Coco, Mercadona Medalhões Preparado de Lombinho Marinado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Maçã, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreiadreis's Gewichtsverlauf
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