Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 257,05g.
Frühstück: Яблоко, Дыня, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Додо Пицца Сырная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Изюм, Абрикос, President Творог 5%, Родина Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|