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430 calorias
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1075 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Crystal Água com Gás, Bergamota, Viver Geleia de Frutas Vermelhas, Frimesa Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Swift Batata Rústica, Tomates, Sal, Carrefour Alho e Cebola, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Elegê Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Crystal Água com Gás. Abendessen: Yoki Amendoim Japonês , Bergamota. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Açúcar, Maizena Amido de Milho, Parmalat Leite Integral, Galak Sorvete Galak, Flormel Extra Cacau Creme com Avelã, Nutella Nutella, Brownie, Crystal Água com Gás, Bergamota. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Baden - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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marianadsms's Gewichtsverlauf
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