Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Dondurma Külahı, Çikolatalı Dondurma. Abendessen: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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