Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Dainty&Viands Пастила Яблочная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Черешня, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Abendessen: Лента Багет Французский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана 15%, Яблоки Гала, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|