Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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61 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Marjat, Rainbow Raejuusto 2%, Arla Voi, Kotimaista Kaurahiutale, Bullet protkahvijuoma. Mittagessen: Oivariini Kolme Öljyä, Wasa Kauranäkkileipä, Paahdettu Hirvi/Peura, Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%, Valio Koskenlaskija, Pirkka Juuressose. Snacks/Sonstiges: Marjajogurttirahka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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