|
Очень довольна. Три дня по меню Кожевого - 1,1кг. Перед этим похудение как то застопорилось. А тут новые знания, понимание пищеварительных процессов.
|
88,5 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Mittagessen: SPAR Хек Жареный, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Стокманн Плов с Курицей, Черная Смородина, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Jul 24 vom Mitglied: Svetlana_Mirzoeva
|
А вы к нему на платный курс не записывались?
23 Aug 24 vom Mitglied: ir-in
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|