Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 210,35g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Exponenta High-Pro Lactose Free, Joyfield Чернослив в Шоколаде, Banana, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Молочный Мир КСБ-80. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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