Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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57 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Льняное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Черная Смородина. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Гречка Отварная, Ikea Фрикадельки. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Дикси Банан, Чай, Чай, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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