Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Chivers Lemon Curd, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Cannelloni Frischkäse-Spinat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, BBQ Grillspieße. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Nougat Breaker, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kamuehl's Gewichtsverlauf
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