Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Брестский Мясокомбинат Namazka, Каравай Батон Пшеничный, Чай с Молоком, Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Манка Манная Каша на Воде и Молоке , Каравай Батон Пшеничный . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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