Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chapman's Ice Cream Sandwich, Doritos Nacho Cheese, Welch's Freeze Pops, Kashi Chia Granola Dark Chocolate, Almond & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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