Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Beef Steak, Egg, A and J Bakery Raisin Bread, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Blueberries. Mittagessen: Old Orchard Healthy Balance Grape Juice, Unsweetened Iced Tea, Progresso Light New England Clam Chowder, Lemon Juice, Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bowl & Basket Coleslaw Blend, Dole Green Onion. Abendessen: Tuscan Garden Blue Cheese Dressing, Biena Chickpea Snacks - Honey Roasted, Boiled Egg, Chicken Breast, Blueberries, Cucumber (Peeled), Driscoll's Organic Strawberries, Simply Nature Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Watermelon, A and J Bakery Raisin Bread, Elevation Protein Shake Vanilla. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Dee Dee Fen2's Gewichtsverlauf
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