Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 271,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Яшкино Вафли Глазированные, Творог 9%, Панда Пекарь Лаваш. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир, Milky Way Шоколадный Батончик, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Abendessen: Twix Мороженое Рожок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белебеевский Сыр Голландский , Махеевъ Мармелад, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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