Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 163,75g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой. Snacks/Sonstiges: Ikea Скандинавский Пирожок, Перекресток Сухари Ржаные, Oreo Печенье, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Молочный Мир КСБ-80, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|