Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
94,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 154,64g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Neste Maxiduo, Рис Вареный, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Шудашова Оливье . Abendessen: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Куриная Грудка с Овощами, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Дыня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|