Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Голландский, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сироп, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Редис, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Семечки Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|