Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Русский продукт Отруби Пшеничные, Кунцево Кашка Минутка с Черникой. Mittagessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Токио Сити Кимчи, Мираторг Сердце Свиное, Молочный Край Творожок. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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